Už jste někdy užívali léky na uvolnění svalů nebo jste o jejich užívání přemýšleli? Jméno samotné vás navádí k tomu si myslet, že jsou neškodné a užitečné, ale vězte, že syntetické svalové relaxanty (na rozdíl od domácích prostředků) jsou ve skutečnosti vysoce návykové a nebezpečné, pokud nejsou užívány dle návodu nebo bez dohledu lékaře. Problém s léky na předpis na uvolnění svalů spočívá v tom, že váš zdravotní problém nevyřeší. Prostě jen vypnou komunikaci nervů s mozkem, takže netrpíte bolestí. Navíc tohle vypnutí bolesti se nezaměří pouze na bolestivé svaly a spasmus. Ale ovlivní celé tělo způsobem, který není žádoucí. Můžete si vzít svalové relaxanty, když vás bolí záda, ale vaše nohy, ruce a krk budou léky také ovlivněny. Možná po užití těchto léků snadno a rychle usnete, ale jak se cítíte po probuzení? Není neobvyklé, že se fyzicky cítíte, jako by vás přejel kamion a pravděpodobně budete mít menší zatmění mozku. Bolest se vám zase vrátí, a tak znovu sáhnete po pilulkách, co vám předepsal doktor a začarovaný kruh je tady.
Takovéto přesezení není nemocí, krev se po rozchození do nohou zase vrací a pocit mravenčení po chvíli ustává, může však působit nepříjemně. Za jiných okolností se však raději obraťte na svého lékaře, mravenčení může být vyvoláno i takzvaným kořenovým syndromem, kdy na míšní kořeny tlačí vyhřezlá ploténka nebo destruované obratle. Uvedené stavy je možné léčit pravidelným cvičením nebo léky, ale některé si vyžádají i operační řešení. U diabetické (cukrovkové) neuropatie je důležité udržení správné hladiny cukru v krvi a přísun vitamínů (zvláště skupiny B), což platí i u alkoholového postižení nervů, kde je hlavní podmínkou léčby abstinence. Zvláštní nemocí, u které se může také mravenčení vyskytnout, je fibromyalgie, postihující nejčastěji ženy středního a vyššího věku. Tato nemoc spočívá v psychicky podmíněné únavě, slabosti a ztuhlosti svalů, které pacientky bolí v určitých bodech (na zádech, šíji, v koleni a lokti). Ženy mohou mít zároveň poruchy spánku, pocity mravenčení, závratě, poruchy paměti a další příznaky.
Tato cvičení zlepší váš krevní oběh, proudění lymfy v lymfatickém systému a také se budete cítit být zdravější a hezčí. Cvičení v kanceláři. Posaďte se na přední okraj židle a jednu nohu vyrovnejte dopředu. Pomalu se natahujte směrem k noze. Nepřehánějte to: nemáte cítit bolest ani napětí. Udělejte 5-10 opakování a stejný postup opakujte druhou nohou. Toto strečinkové cvičení vám pomůže zmírnit napětí v kříži a zadku a uvolní vám podkolenní šlachu. Cvičení na doma. Lehněte si na záda a krk si podložte polštářem nebo dekou. Ohněte pravé koleno a vyložte si na něj levý kotník. Levé chodidlo by mělo být nad kolenem pravé nohy. Ruce si oviňte kolem zadní strany pravého stehna a natahujte se. Když nedokážete ovinout ruce kolem stehna, použijte ručník. Nezvedejte zadek a pokuste se vydržet v této poloze po dobu 20 až 30 sekund. Udělejte 2 opakování, a poté nohy vyměňte. Závěr Bolí vás záda? Řekněte nám, jak se vyrovnáváte s důsledky sedavého životního stylu. Zdroj:, Zpracovala:
O magazínu JenŽ Internetový magazín JenŽ je první, skutečně komunitní web influencer pro ženy na českém trhu. Na jeho obsahu se aktivně podílejí i samotní čtenáři. Denně web navštíví více než 200 tisíc uživatelů. Podmínky užití Presskit Inzerce Kontaktní formulář
PRONTOFLEX 10% 1X25ML Sprej v roztoku Produkt nelze zakoupit online na českém trhu. Sprej nové generace proti bolesti zad, svalů a kloubů. APO-ALLOPURINOL 100X100MG Tablety Apo-Allopurinol se užívá při léčbě primární i sekundární dny a při léčbě zvýšené tvorby kyseliny močové, a to zejména u nemocných se sklonem ke tvorbě ledvinových kaménků a u nemocných s poruchami funkce ledvin. Užívá se i při zvýšení hladiny kyseliny močové v krvi u nemocných trpících zhoubnými nádory. Používá se též při léčbě a předcházení akutního zánětlivého onemocnění ledvin z důvodu zvýšení koncentrace solí kyseliny močové u pacientů s nádorovým onemocněním, léčených ozařováním nebo protinádorovými léky. AULIN 15SÁČKŮ Granule pro roztok Aulin je určen k léčbě akutní bolesti. AULIN 15X100MG Tablety Aulin je určen k léčbě: - akutní bolesti (např. zubů, hlavy, zad, svalů, kloubů); - bolestivých příznaků osteoartrózy (onemocnění kloubů); - bolestivé menstruace. Přípravek je určen pro dospělé a děti od 12 let. AULIN 30SÁČKŮ Granule pro roztok AULIN 30X100MG Tablety DICLOFENAC AL RETARD 20X100MG Tabl.
Léky pro lepší erekci jsou užívány po dlouhou dobu. Jejich vliv na močové obtíže spojené se zvětšenou prostatou byl bezpečně prokázán. Účinek je dokonce srovnáván se sílou efektu alfablokátorů. Přesný efekt je stále předmětem výzkumů. Hlavní účinnost pravděpodobně spočívá ve snížení napětí hladkých svalů prostaty a hrdla měchýře a také ve zlepšení průtoku krve pánevní oblastí. Výhodou je také pozitivní vliv na sexuální funkce. Vedlejší účinky nejsou tak časté. Nejčastějšími jsou návaly horka a bolesti svalů. Nevýhodou zůstává poměrně vysoká cena při každodenním užívání. Známé léky na prostatu a potenci Celkově jsou známé tři účinné látky z této skupiny léků. První dvě látky sildenafil a vardenafil mají pouze krátkou dobu účinku a nejsou tedy vhodné pro dlouhodobou léčbu zvětšené prostaty. Nedokáží totiž udržet účinnou látku v oběhu po celý den. Jediná účinná látka, která to dokáže, je tadalafil, který je obsažen v léku s názvem Cialis. Užívá se v dávce 5mg každý den a je pro účel léčby zvětšené prostaty registrován.
Nejlepší lék na prostatu Nejčastějším typem léků na prostatu jsou v současnosti alfablokátory. U nás v lékárnách můžete najít léčiva s následujícími účinnými látkami: silodosin tamsulosin doxazosin alfuzosin terazosin Tyto účinné látky fungují na principu uvolnění hladkého svalstva v oblasti prostaty a hrdla močového měchýře. Muži se zvětšenou prostatou mají většinu tkáně prostaty složenou právě z hladkého svalstva. Alfablokátory se váží ne receptory buněk hladkého svalstva a ty se nemohou napínat. Díky tomu je průtok moči snazší. Léky mají vliv na hladké svalstvo celého těla, takže třeba krev protéká cévami snadněji, protože jejich stěny jsou také tvořeny hladkou svalovinou. Následkem tohoto účinku je nižší tlak, který nemusí být vždy žádoucí. Je třeba dát pozor, zda muž nebere i jiné léky na snížení tlaku. Uvolněním svalů může dojít k retrográdní ejakulaci. Protože jsou svaly močového měchýře a prostaty uvolněné, ejakulát může při orgasmu proudit do močového měchýře. Tento jev se pozná tak, že ejakulát zcela chybí, nebo je jeho objem při vyvrcholení malý.
Práci s jizvou můžeme zahájit hned první den po vyjmutí stehů. V následujícím období jde o zvyšování kondice, síly a úpravu koordinace pohybů. Typy jizev Podle vzhledu rozeznáváme: Hypertrofické jizvy (vyvýšené) Vznikají nadměrnou tvorbou nové kůže, jsou obvykle červené, hrubé a tvrdé. Často svědí nebo bývají bolestivé a nepříjemné. Mají tendenci vystupovat nad úroveň okolní kůže, přičemž se ale nerozšiřují mimo oblasti původního zranění. Keloidní jizvy (přečnívající linie rány) Jsou hrubé, oblé, tvoří nepravidelné shluky jizvovité tkáně, které se šíří za hranice původního zranění. Často jsou červené nebo tmavší v porovnání s okolní kůží. Atrofické jizvy (promáčknuté) Vznikají, když se rána nehojí správně a tvoří se tak nedostatečné množství nové pojivové tkáně. Výsledná jizva je pod úrovní okolní kůže; např. jizvy po akné nebo planých neštovicích. Strie Strie označují popraskanou kůži následkem rychlého roztahování, nejčastěji běhemtěhotenství. Dá se jim předejít pravidelným nanášením zvláčňujících emulzí.
Neodpočívejte příliš mnoho Pokud jde o svalové křeče, pokud není bolest intenzivní, je dobré cvičit, aby se svaly uvolnily a nevznikal zánět. Dělejte normální běžné aktivity, jen trošku pomaleji, pokud cítíte, že je to třeba. Určitě se ale vyvarujte jakýchkoli pohybů, které vaši bolest zhoršují. Troška odpočinku neuškodí, ale lehká aktivita čas úplného zotavení urychlí. Takže si nezvykněte na dlouhé sezení před televizí a udržujte si dobrý krevní oběh pohybem. Samozřejmě, je-li bolest opravdu velká nebo je doprovázena i jinými příznaky, ihned navštivte svého lékaře. Autor článku: redakce zdroj: